Gubben fixade lite massage på mig i eftermiddag. Inte på nacke och axlar, men vid svanken och nedre skuldrorna. As skönt, har inte vågat ta massage innan då kroppen brukar gå igång så mycket med värken, men vid testade i 10 min typ. Kroppen reagerade som väntat.. Huvudvärken slog igång och musklerna drogen ihop sig kring hela rygg och nackparti. Blev massa värkmedicin som fick rädda kvällen så jag orkade mig iväg. Vi for till svärbror, blev bjudna på as god mat. Baconlindad kyckling fylld med mögelost, och en underbar sallad. Sen blev de film i form av "Berättelsen om Pi". Helt OK, hade lite svårt att koncentrera mig bara då värken var kraftig. Fick ställa mig upp några gånger för att få igång cirkulationen igen. Men nu är vid till sängs i alla fall och hoppas på god sömn utan massa uppvaknanden av smärta. Nattinatt djungelfnatt. Maaary

Vaknade ganska pigg idag, skönt med insomnings tabletten igår! Målat andra lagret på kryddhyllan. måste nog ta ett till varv så det blir i morgon då torktiden var 8 timmar. Fint blir det.Ikväll är vid bjudna på middag hos svärbror, och nån film typ :-) Vi känner båda vi saknar hundlivet. Kollade på annonser på blocket i morse. Såg en fin som kunde vara något. En omplaceringhund, som behövde träna på ensamhetsträning. Men dock fanns den i Sollefteå, så de känns lite långt. Vi får se hur blir i framtiden. ingen brodska med det. Nu ska ja försöka vila en stund så man orkar med kvällen. Ha en trevlig fredag! Maaary

huvudvärk måttligt ihärdande över hela dagen. Dålig sömn. Trött och nacken stelnat till mer och mer under dagen. La på Linnex nu över ryggen och nacken så hoppas det känns bättre i morgon. Tog ett bad vid 17 och fick upp lite sirkulation i nacken.Nu håller jag tummarna för lite sömn. Det här är mer som en påminnelse för mig själv så jag kan återkoppla hur jag mått under dagen. Inte så intressant läsning kanske, men även en inblick över hur livet ser ut med kronisk värk i nacken..God nattP&K Maaary